Categoría Belleza y Salud
Frutas y vegetales reducen riesgo de cáncer de pulmón en fumadores
Si bien dejar de fumar es la mejor prevención que los fumadores pueden realizar para evitar las enfermedades propias de esa adicción, hay ciertos alimentos que pueden colaborar Comer frutas y verduras variadas puede reducir los riesgos de contraer algunos tipos de cáncer de pulmón en los fumadores, según un estudio publicado este lunes en
La diabetes y la televisión
¿Cuántas horas ve usted la televisión al día? Si la respuesta es un mínimo de dos horas, sepa que tiene mayor riesgo de diabetes tipo 2, de sufrir enfermedades cardiovasculares y de muerte prematura. Ante tales conclusiones, publicadas en un artículo de la revista ‘Journal of the American Medical Asociation’ (JAMA), los expertos recomiendan reducir el
Disfrutar del sueño solo lo necesario
“Si pudiera, me pasaría 22 horas al día durmiendo y las dos restantes produciendo”, decía un exagerado Luis Buñuel seguramente al comprobar cómo sus sueños surrealistas eran un excelente reclamo en el cine. Pero ni las 22 horas con las que soñaba el cineasta… ni siquiera nueve. Y es que dormir más de la cuenta
Controle su peso
Si su peso es excesivo, usted no está solo. El 66 por ciento de los adultos en los Estados Unidos está sobrepasado de peso o está obeso. Alcanzar un peso saludable puede ayudarlo a controlar el colesterol, la presión arterial y el azúcar en la sangre. También puede ayudarlo a prevenir enfermedades relacionadas con el
Controla su consumo de calorías?
Que un ‘Happy Meal’ pase de 520 calorías a 410 puede ayudar, entre otras cosas, a que se sufran menos de problemas de obesidad, diabetes o hipertensión en aquellos asiduos a los restaurantes de comida rápida. Precisamente, para evitar que las enfermedades coronarias producidas por un exceso de peso sigan siendo una de las principales
¿Es cierto que la sandía tiene efectos similares al Viagra?
Una tajada de sandía podría tener efectos similares a los del Viagra, el fármaco para disfunción eréctil, e incluso hasta podría aumentar la libido, según demostraron hace poco científicos de la Universidad de Texas (EE UU). Esto se debe a su contenido en citrulina, una sustancia capaz de relajar los vasos sanguíneos. De acuerdo con
La contaminación de los tubos de escape daña tu corazón
Las diminutas partículas químicas emitidas por los tubos de escape cuando se quema la gasolina no sólo afectan a los pulmones. También son dañinas para los vasos sanguíneos y pueden aumentar la formación de coágulos sanguíneos en las arterias, dando lugar a un ataque de corazón o a un derrame cerebral, según demuestra una investigación
¿Qué tienen en común la sal y las drogas?
Un equipo de investigadores del Centro Médico de la Universidad de Duke y de la Universidad de Melbourne ha descubierto que las drogas adictivas como la cocaína o la heroína activan las mismas células nerviosas y conexiones cerebrales que un fuerte instinto ancestral: el apetito por la sal. En experimentos con roedores, los investigadores identificaron
¿En verano aumentan los dolores de cabeza?
La gran mayoría de las personas que sufren cefaleas o migrañas desarrollan con más facilidad sus patologías en verano, principalmente en los días más calurosos. “En la temporada estival, el calor y la propia claridad del verano son los principales factores desencadenantes de dolores de cabeza, pero también los cambios de hábitos, saltarse el horario
¿Reducir el consumo de sal ayuda a cuidar el corazón?
En una revisión publicada por The Cochrane Library, científicos británicos han descubierto que, si bien reducir el consumo de sal aparentemente reduce levemente la presión sanguínea, eso no se traduce en un menor riesgo de muerte o enfermedad cardíaca. La mayoría de los expertos coinciden en que consumir demasiada sal es malo para la salud
